Dijital Yorgunluk Nedir ?
Dijital yorgunluk nedir, uzun süreli dijital cihaz kullanımından kaynaklanan zihinsel ve fiziksel yorgunluk durumudur. Göz yorgunluğu, baş ağrısı, boyun ve sırt ağrıları gibi belirtilerle kendini gösterir. Sürekli ekran kullanımı, çoklu görevler, dijital bağımlılık ve yetersiz fiziksel aktivite gibi nedenlerle ortaya çıkar.
Ağu 21